抜け毛の原因

シャンプーには、一定量のアンモニアが含まれています。これは頭皮に毒性があり、やがて抜け毛の原因になります。髪が大量に抜けるようになったら、シャンプーの使用を中止し、ぬるま湯でマイルドなシャンプーとpHが中性のコンディショナーで洗髪してください。

熱の取りすぎで抜け毛が増えることもありますが、実は高温は髪にダメージを与えます。熱でスタイリングされた髪は、健康な髪でも傷んで変色してしまうことがあります。イベントや特別な日のために髪をスタイリングする場合は、自然な髪にすることを検討してみてください。そのような日は、完全に髪をケアできる状態になってからスタイリングするようにしましょう。スタイリングするときは、ドライヤーによるダメージから髪を守ることが大切です。

髪を寝かすと良いという誤解があります。これは、切れ毛の原因になる間違いです。寝るときは必ず髪をアップにするか、シルクの枕カバーの上で寝ましょう。シルクの枕は体から出る熱を吸収し、髪をサラサラに保つのに役立ちます。

髪を切る悪い癖がある人は、高品質のヘアドライヤーに投資しましょう。ドライヤーは、寝ている間に髪を縮ませる原因となる静電気を除去してくれます。ドライヤーを使用する前に、最低の熱設定にしておくことを確認してください。

髪を柔らかく、太くしたいときは、常にシャンプーの回数を増やすとよいでしょう。シャンプーは最低でも週に3回、それ以上したいものです。週に2回や3回のシャンプーでは、髪や頭皮に良いことはありません。

枝毛が多い人は、ぜひ試してみてください。髪を前後にブラッシングすると、結び目が分かれて、ダメージが続くのを食い止めることができます。終わったら、また同じことが起きないように梳かすといいでしょう。カールアイロンをお持ちの方は、使う前にローラーに巻きつけておくと、枝毛をセーブすることができますよ。

シャンプーを髪になじませるために、耳をつけたままシャンプーをしないようにしましょう。